Hội bảo vệ động vật lên tiếng khi nhìn thấy cảnh con cừu ngồi xích đu lốp

Gần đây một đoạn clip ghi lại cảnh một con cừu bị kẹt trong chiếc xích đu từ lốp xe được đăng trên mạng xã hội. Khi nhìn thấy đoạn clip, nhiều người yêu động vật đã tỏ ra rất giận dữ vì cho rằng đây là hành vi ngược đãi động vật. Một số người lại cho rằng chú cứu này đang chơi rất vui vẻ.

Trong đoạn video, những chú cừu khác ngơ ngác không biết chuyện gì đang xảy ra. Chú cừu bị kẹt trong lốp xe nên cứ vùng vẫy để thoát thì lại bị sợi dây níu lại và nhấc bổng lên không.

Đa số dân mạng tỏ ra thích thú với cảnh tượng này, còn các nhà hoạt động vì quyền động vật lại tỏ ra khó chịu. Họ cho rằng người quay video nên giải cứu cho chú cừu thoát khỏi cảnh này chứ không nên đứng quay lại cảnh đó.

Theo baove247.com

Những thói quen giúp bảo vệ đôi mắt vào mùa hè

Vào mùa hè mắt hay có những biểu hiện như khô, mỏi, lờ đờ, thiếu sức sống, bạn nên thực hiện những điều sau để đôi mắt luôn khỏe mạnh. 

Khi ra đường nên đeo kính râm và đội mũ: ánh nắng mặt trời có thể sẽ làm tổn hại tới mắt, vì thế khi ra ngoài đường bạn nên đội mũ rộng vành hoặc mang kính râm để tránh sự ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời. 

Nên dùng thuốc nhỏ mắt: để duy trì độ ẩm cho mắt với những người mắt bị khô, bị mỏi, hoặc với những người vừa mới phẫu thuật mắt hoặc mắt bị rối loạn thì cần phải dùng thuốc nhỏ mắt đều đặn.

Nên đeo kính khi đi bơi: nước trong bể bơi có thể gây kích ứng cho mắt, vì thế nên rửa lại mắt sau khi bơi xong hoặc bạn có thể đeo kính khi bơi để tránh mắt bị kích ứng. 

Nên thường xuyên vệ sinh tay sạch sẽ: trước khi dùng tay để chạm vào mắtt, bạn nên rửa tay thật sạch. Không nên dụi tay quá mạnh vào mắt, như vậy sẽ gây tổn thương cho mắt.

Cung cấp đủ nước cho cơ thể: nên uống đủ từ 2 đến 2.5 lít nước mỗi ngày để đôi mắt luôn được cấp ẩm và luôn sáng khỏe. Ngoài việc uống đủ nước bạn cần bổ sung thêm thực phẩm giàu vitamin C, E để cải thiện thị lực của mình.

Nên ngủ đủ giấc: bạn nên ngủ đủ từ 7 đến 8 tiếng một ngày, việc thiếu ngủ sẽ dẫn đến bạn làm việc mất tập trung, ngoài ra còn có thể dẫn đến mắt bị mỏi và khô.

Theo baovevn.com

Bảo vệ sức khỏe nhờ hạt hạnh nhân

Nhiều nghiên cứu cho thấy hạnh nhân có tác dụng kiểm soát tình trạng tăng mức cholesterol xấu và lượng mỡ trong máu, và tình trạng giảm lượng cholesterol có lợi.

Một chuyên gia đã sáng lập nên mạng lưới bác sĩ gia đình tại Ấn Độ cho hay hạnh nhân sẽ giúp giảm lượng cholesterol xấu. Mỗi ngày nếu ăn khoảng 45 gr hạnh nhân sẽ giúp cơ thể giảm rối loạn lipid trong máu, đồng thời giảm nguy cơ mắc những bệnh về tim mạch.

 

Một số loại thuốc hiện tại trên thị trường có chức năng làm giảm lượng cholesterol xấu nhưng nhưng loại thuốc này cũng sẽ làm giảm lượng cholesterol tốt trong máu.

Nhờ chứa các chất béo tốt, nhiều dưỡng chất quan trọng có lợi cho sức khỏe nên hạnh nhân rất tốt cho tim.

Theo baove247.com

Phương pháp bảo vệ sức khỏe trong mùa mưa

Trong những ngày mưa thời tiết thường ẩm ướt kèm theo không khí lạnh sẽ khiến cơ thể rất dễ bị bệnh. Đặc biệt, trẻ em sức đề kháng vô cùng yếu nên dễ mắc bệnh. Sau đây là một số lưu ý giúp bạn bảo vệ sức khỏe gia đình:

Vệ sinh nhà cửa

Nhà cửa phải cần được vệ sinh gọn gàng sạch sẽ. Đặc biệt ở gầm giường. gầm tủ, gầm bàn…Lưu ý với những nhà có sân vườn cần phát bớt cây, vệ sinh đường cống, rãnh để tránh ngập nước. Trước mùa mưa đến việc dọn dẹp nhà cửa sẽ giúp không khí trong sạch, không để muỗi, nấm và vi khuẩn tấn công.

Quần áo cần được giặt giũ thường xuyên, phơi khô không ẩm ướt để tránh mắc bệnh ngoài da.

Ăn chín uống nước sôi

Mùa mưa thường gây ra các bệnh về đường hô hấp. Vì vậy cần ăn uống kĩ lưỡng để tránh bệnh về tiêu hóa, đặc biệt là tiêu chảy. Nên ăn uống ở những nơi hợp vệ sinh hoặc tự chê biến ở nhà để đảm bảo sức khỏe cho gia đình.

Không nên ăn thức ăn để nguội, không họp vệ sinh, cần chế biến chín trước khi ăn. Đun nước trước khi uống.

Giữ ấm cho trẻ

Không cho trẻ ở ngoài mưa, cần mặc quần áo ấm cho trẻ khi về đêm, khi  cho trẻ ra ngoài cần mang quần áo chống thắm nước để trẻ tránh nhiễm bệnh.

Không tắm trẻ quá khuya, nên dùng nước ấm tắm cho trẻ. Tối cần thoa dầu vào lòng bàn chân và mang tất, mặc quần áo dài cho trẻ. Không nên cho trẻ ăn thức ăn lạnh.

Bổ sung thực phẩm có sức đề kháng cao

Bữa ăn cần cung cấp nhiều vitamin để tăng đề khánh khác nhau như rau,củ quả và uống nhiều nước.

Đặc biệt, nên ăn sữa chua từ 1,2 hũ/ngày để hệ tiêu hóa được khỏe mạnh và tránh được các bệnh như tiêu chảy, khó tiêu, đầy hơi….

www.baovevn.com

Những thực phẩm bảo vệ người bệnh gan

Thực phẩm dành cho bệnh nhân viêm gan

Đối với những người viêm gan họ nên có chế độ ăn hợp lý và biết cách phối hợp giữa các bữa ăn. Những loại thực phẩm họ nên ăn như thịt cá, trứng, sữa ( thức ăn nhiều chất đạm), đường và vitamin như hoa quả tươi, sữa chua,...; và đặc biệt hạn chế thực phẩm có mỡ, dầu và món ăn chế biến có nhiều dầu mỡ; không được uống rượu, bia và một số loại thuốc khác (muốn uống thuốc cần có sự chỉ dẫn của bác sĩ). Thực phẩm phải đảm bảo vệ sinh, tránh và không ăn những thực phẩm có khả năng bị nhiễm bẩn.

Chức năng gan trong cơ thể đảm nhận vai trò xử lý và đào thải chất độc cho cơ thể, do đó khi bị ngộ độc thực phẩm gan là bộ phận phải làm nhiều nhiều hơn và rất dễ bị tổn thương.



                                    

Trong giai đoạn bị bệnh viêm gan virut, bệnh nhân cần chú ý chế độ thức ăn cung cấp cho cơ thể, nên ăn thức ăn nhẹ, dễ tiêu hóa, cần bổ sung thực phẩm giàu dưỡng chất và hạn chế ăn thịt, tăng cường ăn nhiều bột mì, gạo tẻ, ngô, hạt bo bo, đậu tương, đậu đen, đậu xanh,… Bên cạnh đó, khi gan bị tổn thương nên cần ăn nhiều rau, quả nhằm bổ sung vitamin cho gan.

Bệnh nhân cần có chế độ ăn uống phù hợp 1 gram/ ngày/ kilogram thể trọng, khi mắc bệnh về gan không nên ăn nhiều vì lúc này gan hoạt động kém hơn bình thường. Bệnh nhân không ăn nhiều đường và các thực phẩm nhiều chất đường ngọt, vì ăn nhiều thực phẩm ngọt sẽ khiến chức năng gan không chuyển hóa hết làm tăng đường huyết, để lâu sẽ thành bệnh đái tháo đường. Khi thấy chán ăn và không ăn được thì cần uống thêm đường glucozo để duy trì năng lượng cho cơ thể.


Cần ăn thanh đạm hơn tránh ăn nhiều dầu mỡ để quá trình chuyển hóa chất béo, làm tích mỡ gan, ảnh hưởng đến chức năng của tế bào gan. Do đó hạn chế và không nên ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ. Bên cạnh đó, không nên ăn thức ăn, thực phẩm cay như ớt, tiêu, bột cải, tỏi, gừng và 1 số hương vị gây kích thích đối với gan.

Theo baoveanninh24h.com.vn

Những loại cây giúp giải độc khẩn cấp để bảo vệ tính mạng

Y học cổ truyền xuất hiện từ rất lâu và có trước khi y học hiện đại xuất hiện ở nước ta, phần lớn các phương thuốc của y học cổ truyền đưa ra đều có nguồn gốc từ cây thảo dược.

Hiện nay, điều kiện tiện nghi rất tốt chính vì thế khi bị ngộ độc chỉ cần đi bác sĩ nhưng nếu không được sơ cứu kịp thời thì sẽ rất nguy hiểm. Do đó, ta cần biết 1 số loại thuốc chữa trị tại chỗ, đặc biệt hơn có 1 số loại thuốc mà chúng ta có thể nhớ và kể đến đó chính là 1 số loại cây thuốc đặc trưng sau:

Thứ nhất: chữa độc rắn nhờ cây bòn bọt

Glochidion eriocarpum Champ là tên khoa học của cây bòn bọt hay goi là cây bọt ếch, chè bọt, cây sóc,… tùy vào mỗi vùng sẽ có cách gọi khác nhau. Bòn bọt được dùng để chữa độc rắn, ta có thể giã nát lá bòn bọt sau đó vắt lấy nước uống, còn bã đắp lên chỗ bị rắn cắn. Bên cạnh đó bòn bọt còn nhiều tác dụng khác như trị ỉa chảy, lỵ trực khuẩn, phù thủng,… hoặc có thể lấy cành lá sắc lấy nước rửa sơn cho những người bị dị ứng.

Thứ hai: chữa ngộ độc nhờ cam thảo đất

Cam thảo đất (Scoparia dulcis L) còn có tên khác như cam thảo nam, thổ cam thảo. Chúng có vị ngọt, tính mát thường được dùng để giải nhiệt, trị cảm sốt, say sắn, ngộ độc do nấm. Cách làm lấy cây cam thảo (100gram) rửa rồi sắc lấy nước uống.

Thứ ba: giải chất độc sắn nhờ cây mua

Cây mua (Melastoma D. Don) thường dùng để giải độc do sắn gây ra. Cách làm lấy lá hay rễ (60 – 100 gram) sắc uống. Ngoài ra mua còn có nhiều loại với nhiều công dụng khác nhau như cây mua lùn giải độc và chữa rắn cắn (giã nát rễ rồi hãm với nước sôi hay sắc uống).

Thứ tư: giải độc với đậu xanh

Đậu xanh (Vigna radiata (L) Wilezek) có vị ngọt, tính lạnh thường dùng để thanh nhiệt, giải độc, tiêu thử lợi tiểu. Cách làm lấy đậu canh rửa sạch (100gram), nghiền sống chế nhiều nước rồi uống hoặc ta cũng có thể nhai sống 1 hay 2 nấm hạt đậu rồi uống nhiều nước, bên cạnh đó bạn cũng có thể lấy hạt ninh nhừ rồi ăn, còn vỏ hạt sắc uống. Ngoài ra, còn có thể dùng bột đậu khấy với nước uống.

Thứ năm: chữa độc lá ngón, nấm độc nhờ kim ngân

Kim ngân (Lonicera japonica Thunb) chủ yếu được lấy cành lá và hoa để trị bệnh và giải độc. Cách làm lấy 12gram kim ngân hoa (hoa) hay 20gram kim ngân đằng (cành lá) rồi sắc uống. Nước sắc kim ngân dùng để giải độc do cà độc dược, cỏ sữa lá to, hạt dây cam thảo, lá ngón và nấm độc gây ra. Ngoài ra có thể nhai lá tươi rồi nuốt nước, phần lớn chúng thường dùng riêng hay với bồ công anh, sài đất để tăng hiệu quả.

Thứ năm: trị độc gây tiêu chảy nhờ ổi

Trái ổi xanh, lá non hay búp ổi (Psidium guajava L.) thường dùng làm thuốc để giải độc ba đậu và các chất độc gây ỉa chảy khác.

Thứ sáu: giải độc gan nhờ rau má

Rau má (Centella asiatica (L.) Urb) thường dùng để giải nhiệt, mát gan và lợi tiểu. Rau má đem rửa sạch, giã nát rồi cho vào nước ấm lấy nước uống dùng để trị độc lá ngón hay say sắn. Ngoài ra bạn cũng có thể lấy rau má (160gram) với đường phèn (80gram) sắc lấy nước uống; hay rau má (160gram) với củ cải (400gram) giã nát, ép lấy nước uống dùng trị ngộ độc nấm.

Thứ bảy: trị nhiễm độc do thức ăn nhờ rau mùi

Lấy 120gram hạt mùi sắc cùng 2 chén nước rồi lấy 1 chén, uống 1 chén/ 2 lần/ ngày dùng rau mùi (Coriandrum sativum L.) trị nhiễm độc do thức ăn gây ra.

Cuối cùng: trị độc rắn nhờ sắn dây

Sắn dây hay cát căn, lá, hoa, rễ củ và bột sắn dây dùng giải độc bằng cách giã nát, vắt lấy nước uống hay củ khô thì sắc lấy nước uống. Ngoài ra, có thể dùng bột sắn dây hòa với nước uống (có thể thêm tí đường), còn lá thì rửa, giã sau đó vắt lấy nước uống, bã đắp lên vết rắn cắn.

Theo baovesg.com

Bảo vệ cơ thể không bị tiểu đường nhờ thực phẩm.

Bệnh tiểu đường là bệnh do rối loạn quá trình chuyển hóa, làm tăng lượng đường. Bệnh nếu để lâu sẽ ảnh hưởng tới thận, tim, mắt…nặng thì tử vong. Cần có chế độ ăn uống hợp lý để tránh bệnh nguy hiểm này.

- Chế độ dinh dưỡng: Lựa chọn các thực phẩm đa dạng và cân bằng năng lượng trong bữa ăn. Đặc biệt, có thể bổ sung nhiều loại thực phẩm khác nhau cùng một lúc, bữa ăn phải đa dạng thực phẩm và hợp lý. 

- Bổ sung chất bột đường hợp lý: Chất bột đường bổ sung 55% đến 60% tổng năng lượng ăn dựa vào kg và vận động. Lựa chọn các thực phẩm nhiều cacbohydrate như khoai, gạo ku71c nhưng hạn chế bành mì, nước có ga….. Nếu dùng nhiều đồ ngọt riêng sẽ làm cho đường máu tăng cao.

- Bổ sung chất xơ: Cung cấp nhiều chất xơ sẽ khiến cho cơ thể tốt hơn, khiến cơ thể no lâu, giả lượng đường máu, giảm cholesterol.Chất xơ có nhiều trong táo, cam, rau, loại đậu…

- Cung cấp chất béo lành mạnh: chất béo sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa thức ăn, lượng đường trong máu ổn định. Tuy nhiên không nêu dùng các chất béo bão hòa như bơ sữa thực vật, đồ chiên. Cung cấp chất béo không bão hòa như thực phẩm từ tực vật, dầu oliu, đậu nành…

- Chất đạm: Bổ sung chất đạm rất tốt cho sức khỏe như thị gà, bò, trứng sữa…

- Bổ sung vitamin, khoáng chất: Ăn nhiều rau củ quả

Lưu ý:

- Hạn chế các nước uống có hại cho sức khỏe như rược, bia, nước có ga..Cân bằng bữa ăn hợp lý, không ăn quá nó hoặc để bụng đói, nhịn ăn sáng

- Kiểm tra sức khóe định kỳ để phát hiện và chữa kịp thời.

Theo baovecn.vn

Muốn bảo vệ cơ thể sau buổi tâp cần chú ý đến 5 thực phẩm.

Trong thời gian tập luyện , cơ thể mất rất nhiều năng lượng. Để phục hồi sức khỏe tốt nhất, bạn cần bổ sung protein và carohohydrat sau buổi tập. Tuy nhiên, bạn cần lựa chọn các thực phẩm tốt cho cơ thể nhưng cần tránh các thực phẩm sau nếu không muốn hại sức khỏe.


- Việc tập luyện mất nhiều vitamin nhưng chỉ bổ sung rau sống không thì không đủ. Bạn cần cung cung cấp rau sống với protein.

- Việc dùng các nước uống đóng hộp như nước trái cây, soda, nước ép sẻ không tốt cho cơ thể vì chúng hạn chế quá trình chuyển hóa sau khi tập. Thay vì uống nước đóng hộp sau buổi tập thì bạn nên bổ sung 1 trái chuối và uống nước lọc.

- Trứng được biết với hàm lương protein cao. Sau buổi tập, nếu dùng trứng chiên sẽ làm giảm đi lượng protein. Vì vậy bạn nên thay thế trứng chiên bằng trứng luộc

- Sau buổi tập ăn quá nhiều socola sẽ làm cho quá trình tập luyện bị mất hiệu quả. Trong socola chứa rất nhiều đường và calo nên bạn chỉ sử dụng 1 lượng nhỏ socola là đủ.

- Việc tập luyện làm bạn không thể hết cơn thêm đồ ngọt và bạn sẳn sàng bổ sung ngay sau khi tập xong.

Theo baoveanninh24h.com.vn

Những lưu ý khi mang giày cao gót để bảo vệ sức khỏe

Giày cao gót là phụ kiện giúp tôn lên vóc dáng và là vật không thể thiếu của phụ nữ. Tuy nhiên việc mang giầy cao gót thường xuyên sẽ gây hại cho sức khỏe.

- Mang giày cao gót thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến khung chậu và tạo cảm giác khó chịu, đau đớn. Vì vậy bạn cần hạn chế mang giày cao gót để không ảnh hưởng đến cột sống sao này.

- Nếu mang giày cao gót thường xuyên sẽ ảnh hưởng tới gân chân Achille và có thể bị viêm

- Mang giày cao gót có thể bị té ngã vì vậy nên mang giày thấp giúp giữ cân bằng và không bị đau đầu gối, gót chân.

- Đi giày cao gót có thể dẫn đến tình trạng giãn tĩnh mạch.

Theo baovesg.com

Những loại trái cây giúp bảo vệ sự tươi trẻ của phụ nữ

Ngày nay, khi xã hội ngày càng phát triển, nhiều công cụ làm đẹp ra đời như mỹ phẩm, các dịch vụ chăm sóc da… Nhưng tất cả chỉ là những tác động bên ngoài, nếu muốn trì vẻ đẹp từ bên trong, làm chậm quá trình lão hóa, các chị em nên chú ý bổ sung thêm trái cây, các loại thực phẩm tốt cho da hằng ngày.

1. Cà chua

Các nhà khoa học đã chứng minh được rằng, chất lycopene trong cà chua có tác dụng ngăn ngừa ung thư hiệu quả, chống lão hóa, hỗ trợ khả năng chống nắng tự nhiên giúp chống lại các tia UV, ảnh hưởng bức xạ của máy tính.

2. Dưa hấu

Trong dưa hấu có chứa hàm lượng lớn vitamin, khoáng chất, nước và các thành phần chống oxy hóa. Thường xuyên ăn dưa hấu sẽ giúp làn da trở nên sáng mịn đầy sức sống.

3. Lựu

Từ xưa đến nay, lựu được biết đến như một dược phẩm có tác dụng hỗ trợ làm đẹp. Trong lựu chứa rất nhiều khoáng chất, vitamin, riboflavin, phốt pho,… giúp da căng mịn, đàn hồi, thúc đẩy quá trình sản sinh collagen rất tốt trong việc làm tươi trẻ làn da.

4. Kiwi

Trong kiwi chứa hàm lượng lớn vitamin C, nhiều hơn trong các loại quả họ cam quýt giúp tăng cường khả năng miễn dịch, ngăn ngừa nếp nhăn và giúp làn da trở nên trắng sáng.

5. Bông cải xanh

Các vitamin B6, C, E trong bông cải xanh giúp chống lão hóa hiệu quả. Hoạt chất coenzyme Q10 trong bông cải xanh có tác dụng giảm căng thẳng, ngăn ngừa quá trình hình thành nếp nhăn, nám, giúp làn da trẻ trung, tươi sáng hơn.

6. Quả mọng

Các loại quả mọng nước như phúc bồn tử, việt quất, mâm xôi, dâu tây… chứa hàm lượng lớn vitamin C có tác dụng giúp da sáng hồng tự nhiên, làm giảm quá trình hình thành nếp nhăn, chống lão hóa hiệu quả.

7. Rau bina

Các vitamin, ma giê, can xi, sắt chất xơ có trong rau bina có tác dụng giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, thải độc tố giúp da sáng mịn, khỏe mạnh hơn.

8. Bơ

Trong quả bơ có chứa hàm lượng lớn vitamin nhóm B và vitamin E – những thành phần giúp da khỏe đẹp nhờ chức năng ngăn ngừa lão hóa. Kali có trong bơ giúp da luôn căng mịn, đầy sức sống, glutathione giúp làn da trắng hồng tự nhiên, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

9. Ớt chuông

Ớt chuông được biết đến như một loại thực phẩm có thể ăn sống, nguyên liệu trộn salad và các món ăn khác. Ớt chuông có tác dụng tăng khả năng miễn dịch, bổ sung vitamin A và C giúp chống lại các tác hại của tia UV và ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa sớm.

Theo congtybaove.co