Nhiều nghiên cứu cho thấy hạnh nhân có tác dụng kiểm soát tình trạng tăng mức cholesterol xấu và lượng mỡ trong máu, và tình trạng giảm lượng cholesterol có lợi.
Một chuyên gia đã sáng lập nên mạng lưới bác sĩ gia đình tại Ấn Độ cho hay hạnh nhân sẽ giúp giảm lượng cholesterol xấu. Mỗi ngày nếu ăn khoảng 45 gr hạnh nhân sẽ giúp cơ thể giảm rối loạn lipid trong máu, đồng thời giảm nguy cơ mắc những bệnh về tim mạch.
Một
số loại thuốc hiện tại trên thị trường có chức năng làm giảm lượng cholesterol
xấu nhưng nhưng loại thuốc này cũng sẽ làm giảm lượng cholesterol tốt trong
máu.
Nhờ
chứa các chất béo tốt, nhiều dưỡng chất quan trọng có lợi cho sức khỏe nên hạnh
nhân rất tốt cho tim.
Theo baove247.com
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét