Kết quả từ cuộc nghiên
cứu của Hiệp hội Tim mạch Mỹ đã chứng minh những người dùng phương tiện công cộng
để đi làm như xe buýt, tàu điện sẽ tốt cho sức khỏe hơn cả việc đi bộ hàng
ngày.
Cuộc nghiên cứu này
cũng đã phát hiện những người thường xuyên di chuyển bằng những phương tiện
công cộng rất ít mắc các bệnh như đáy tháo đường, huyết áp hơn cả những người
đi bộ và xe hai bánh hàng ngày.
Cuộc nghiên cứu được tiến
hành tại Nhật Bản, theo đó, những người thường xuyên dùng các phương tiện công
cộng giúp giảm nguy cơ thừa cân lên đến hơn 20%, giảm nguy cơ bị cao huyết áp
hơn 30% và giảm nguy cơ mắc bệnh đáy tháo đường hơn 30%. Ngoài ra, đi bộ mỗi
ngày hay đạp xe cũng có rất tốt cho sức khỏe và cũng có tác dụng ngăn ngừa những
căn bệnh nguy hiểm trên.
Nguyên nhân được các
chuyên gia giải thích là do quãng đường đi bộ đến đón những phương tiện này từ
nhà hay nơi làm việc khá xa, khi đó mọi người mới thực sự đi bộ. Vì thông thường
nếu thấy nơi cần đến cách quá xa mọi người thường ưu tiên dùng phương tiện cá
nhân thì thời gian đi bộ sẽ giảm xuống hoặc không có.
Theo congtybaove.co
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét